Vive la experiencia BoxTrain

Tenemos el PLAN
para conseguir TU META

Entrenamiento personal

El entrenador personal es un profesional deportivo que no solo atiende las necesidades del usuario que requiere sus servicios, sino que se encarga de preparar a los deportistas con unos ejercicios y rutinas personalizados.

Nutrición y planificación

Una alimentación saludable junto con un plan de entrenamiento adaptado a tu nivel son pilares fundamentales que, si te lo tomas en serio, te darán unos resultados rápidos gracias a los cuales te podrás ver y sentir mucho mejor.

Rehabilitación y recuperación

Existen una variedad de ejercicios para la rehabilitación de cualquier lesión, sin embargo es muy importante tener en cuenta las medidas exactas, puesto que cualquier maniobra que se realice sin un debido control, puede ocasionar graves problemas en nuestro cuerpo.

Box Train

¿Qué es Box Train?

La experiencia BoxTrain es un concepto diferente de entrenamiento.

BoxTrain es tu Centro de Entrenamiento personalizado, con grupos reducidos, nunca mas de diez (10) personas, donde se realizan principalmente, entrenamientos de alta intensidad.

ENDURANCE sistema de entrenamiento de auto-carga (utilizamos nuestro propio peso), combinado con el sistema de TRAIN (basado en circuitos funcionales, de carga y fuerza), que junto a una planificación nutricional y acorde a las necesidades personales, permite adquirir hábitos y un estilo de vida saludables, así como aprender la técnica del entrenamiento.

En BoxTrain garantizamos un sistema que funciona.

Vive la Experiencia BoxTrain.

¿Qué nos diferencia?

Nos diferencia que “No” somos un gimnasio convencional, ni un centro deportivo o de entrenamiento más.

Aunque compartimos raíces, vínculos y nexos.

La idea original nace al ver como en los distintos gimnasios y clubes deportivos los clientes son tratados como uno más, donde sus objetivos son tomados a la ligera, o simplemente no tenidos en cuenta.

Sumado a esto están las clases “colectivas” un punto y aparte, que en la mayoría de los casos son un caldo de cultivo para desarrollar lesiones.

Bien sea por el aforo masivo a éstas, por personal poco cualificado o que se ve desbordado al tratar de impartir y corregir uno a uno como es debido un grupo muy numeroso.

En la mayor parte de éstas, la técnica y la ejecución de los movimientos y ejercicios brillan por su ausencia o no son corregidos.

La otra base del BoxTrain, parte del hecho que los clientes buscan conseguir un objetivo puntal, pero que debido a los costes de un buen entrenador, los entrenamientos personales resultan en muchas ocasiones inaccesibles.

Una forma de dar accesibilidad y llegar a ese nicho de mercado son las clases semi-personalizadas con las cuales podemos ayudar a conseguir esos objetivos personales.

Entrenamientos

Endurance

El sistema Endurece consiste en la fusión de diferentes sistemas y técnicas de entrenamiento entre los se encuentran:

 

  • Calistenia
  • Gimnásticos
  • Funcionales
  • De autocarga
  • Militares sin armas fusionados con hiit
  • Ttabata…
Train

El sistema Train nace de la fusión, extracción y ejecución de diferentes sistemas y/o disciplinas deportivas:

 

  • Calistenia
  • Halterofilia
  • Fitness
  • Suspensión
  • Funcional
  • Crossfit
  • Militar Training…

Extrayendo los mas eficaces, beneficiosos y efectivos, que pudiésemos adaptar a una clase grupal semi-personalizada.

¿Qué dicen nuestros clientes?

Después de 1 año bajo la planificación de Ana junto con los entrenos, los resultados son muy buenos: 10 kg menos, más de 12cm de reducción de volumen de cintura y un % de grasa corporal mucho más saludable.

Y todo ello basado en una alimentación acorde a los objetivos marcados, porque no todo consiste en perder peso DE CUALQUIER MANERA porque eso es relativamente fácil.

Las facilidades con la planificación de las comidas hacen que se pierda totalmente la sensación de estar atado a una dieta, porque se trata de mejorar los hábitos alimenticios, no de sufrir… que todos sabemos que eso acaba siempre en fracaso.

Así que dicho esto, un 10 para BOXTRAIN también en los cuidados a nuestra salud desde la alimentación.

Fermin Luque Sánchez

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