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Conócete sin miedo
Cónocete sin miedo Como ya sabes, hace unos días dábamos por finalizado el seminario de suelo pélvico que se impartió en el Centro. En esta ocasión nos acompañaba Susana Sánchez, fisioterapeuta. Actualmente reside en Albacete donde tiene su clínica. Un centro...
El ejercicio físico protege el corazón durante la lucha contra el cáncer
El ejercicio físico protege el corazón durante la lucha contra el cáncer Los tratamientos oncológicos pueden provocar la aparición de enfermedades cardiovasculares debido a la cardiotoxicidad Hacer ejercicio físico antes, durante y después un tratamiento contra el...
El entrenamiento de fuerza disminuye la sarcopenia en pacientes con cáncer
El entrenamiento de fuerza disminuye la sarcopenia en pacientes con cáncer Los pacientes que reciben terapia de privación de andrógenos para el tratamiento del cáncer de próstata pierden en el primer año de la terapia ~2–4% de masa muscular como consecuencia del...
¿Qué tan joven es “demasiado joven” para comenzar a entrenar?
¿Qué tan joven es "demasiado joven" para comenzar a entrenar? La participación en deportes organizados para jóvenes está aumentando y las oportunidades para participar en entornos más competitivos están ocurriendo a edades más tempranas. (1) El interés de los padres y...
Gimnasia abdominal hipopresiva
¿Qué es la gimnasia abdominal hipopresiva?Los ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva aumentan el tono abdominal y como consecuencia, tonifican el suelo pélvico, reducen la cintura y previenen la incontinencia de orina.Tres cosas que interesan mucho a...
Suelo Pélvico
¿Qué es y cómo funciona el suelo pélvico? Para muchas mujeres el suelo pélvico es un gran desconocido. Sin embargo, esta musculatura es muy importante para nuestra calidad de vida porque si está debilitada afectará a nuestro bienestar físico y psíquico. El suelo...