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Como bien sabes, el entrenamiento funcional consiste en realizar ejercicios de alta intensidad. Pero no por el mero hecho de entrenar y ya está o de tener un cuerpo bonito (eso será una consecuencia de la constancia de...

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La Castaña y sus propiedades
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Debes saber que... Con el frio y las temperaturas más bajas vuelven a estar de moda alimentos como la castaña. Este fruto seco es muy saludable y nutritivo, además de ser uno de los menos calóricos. Tiene una...

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FOAM ROLLER – BENEFICIOS
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¡Hola! ¡Que bueno verte por aquí otra vez! 🤩 Hoy venimos a darte un par de razones muy rápidas de por qué si debes usar el foam roller antes y después de cada entrenamiento. ¡Quédate! Si estás empezando a...

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Trabajando los 4 elemento
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Trabajando los 4 elementos ¿Cómo estás BoxTrainer? Seguro que haciendo todo lo que puedes por superar estos días de calor atroz. A decir verdad, la vuelta a esta “nueva normalidad” no nos ha quitado las ganas de...

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Entrevista a C.E BoxTrain Ya sabes que somos un poco dicharacheros y que nos gusta mucho hablar de la vida, del bienestar, las inquietudes que os rondan la cabeza y un largo etc de temas. Pues bien, hoy os traemos una...

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