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⬇️ ENDURANCE ⬇️

 ¿Qué vamos a hacer en este entrenamiento?💪 BLOQUE GENERAL DE FUERZA 💪 Peso muerto Press flow Hollow hold Lunch Remo renegade___________________🏃 BLOQUE METABÓLICO 🏃 Rompe cráneos Roll...

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💥 Endurance 💥

🗣️ ¿Qué tal estáis #boxtrainers de #patreon ?Esperamos que hayáis empezado la semana con mucha energía y actitud.☃️  ¡Hoy os traemos por aquí un endurance para entrar en calor en un día tan...

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⚠️FOAM ROLLER⚠️

➡️ Como todos sabéis, antes de comenzar cada entrenamiento y después del mismo, es necesario estirar la musculatura y separarla de las fascias.Es por eso por lo que os dejamos este video aquí, para que...

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🔥¡HIT!🔥

¡Bienvenid@ a este nuevo HIT que te acompañará hoy en tu dosis de actividad física semanal. Antes de empezar, queremos que recordéis la importancia de: F.R =Foam Roller al inicio y final de cada entrenamiento. E.E =Los...

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Endurance 1

Equipo aquí tenéis el video Inicial de Endurance. Es un pequeño abre bocas de los tenemos preparado para todos. Recordad la importancia que tienen el trabajo de:1.-F.R =Foam Roller al inicio y final de cada...

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¡Volvemos!
¡Volvemos!

¡Volvemos! "Está claro que la libertad es un regalo que creíamos perdido y…resulta que lo hemos tenido todo el tiempo." ¡Este artículo es para anunciar que volvemos al ring con todos vosotros! Queremos verte ya y...

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