Receta de Semana Santa
Con la llegada de la Semana Santa venimos a dejarte una receta para que no tengas que dejar de comer algo tan típico como son las torrijas y puedas disfrutarlas de una manera saludable 🙂 ¿Empezamos? No vamos a empezar la casa por el tejado, así que… ¡vamos con...
ENSALADA DE ESPÁRRAGOS, CHERRY Y REQUESÓN
¿Cuerpo pesado? ¿Fatiga? ¿Retención de líquidos? ¿Digestiones pesadas? Seguramente estas sean algunas de las sensaciones por las que puedes estar pasando después de haber tenido unos días de fiesta y un poco de “descontrol” con respecto a lo que a tu rutina se...
ENTRENAMIENTO CON REMO
Como bien sabes, el entrenamiento funcional consiste en realizar ejercicios de alta intensidad. Pero no por el mero hecho de entrenar y ya está o de tener un cuerpo bonito (eso será una consecuencia de la constancia de realizarlo día a día), sino de hacerlo con un...
La Castaña y sus propiedades
Debes saber que… Con el frio y las temperaturas más bajas vuelven a estar de moda alimentos como la castaña. Este fruto seco es muy saludable y nutritivo, además de ser uno de los menos calóricos. Tiene una composición alta en hidratos, en su mayor parte,...