Ejercicio durante el tratamientoDurante los últimos 10 años, hemos asistido a un creciente interés por conocer el efecto beneficioso del ejercicio físico en pacientes con cáncer, observándose que, gracias a esta actividad es posible mejorar efectos secundarios de los...
Verdades como plátanosSabiendo que tomamos más calorías a partir del alcohol que a partir de las sanísimas legumbres; sabiendo que consumimos, de media, unos 111 gramos de azúcar al día; sabiendo que prácticamente duplicamos el límite máximo de consumo diario de sal;...
Depresión y deterioro cognitivo en supervivientes de cáncer de mamaEl cáncer de mama es el tipo de cáncer más diagnosticado entre las mujeres.Las mejoras en los programas de detección y en los tratamientos han aumentado la tasa de supervivencia en aproximadamente un...
Unbroken 2019“Unbroken Race, breaking your limits”Sí, rompiendo con nuestros propios límites. Esta frase es la que sigue al nombre de esta carrera.Es verdad que te haces consciente de lo poderosa que llega a ser la mente, y tu propio cuerpo, en momentos comprometidos...
Que tu digestión respire cada día. Un artículo sobre el ayuno nocturnoDespués de leer el título te estarás preguntando: ¿Y cómo respira nuestra digestión?Pues es más fácil de lo que parece… ayunando.Ayunar:Se considera ayuno a toda ingesta de alimentos menor a las 300...